コンビーフのドライカレー

1人分396kcal,塩分2.0g

[材料] 1人分
ごはん 茶碗1杯分
[A]
 カレー粉 小さじ1
 しょうゆ 小さじ1
 サラダ油 小さじ1
コンビーフ 小1缶(60g) (ほぐす)
キャベツ 2枚(100g) (3cm角に切る)


[作り方]
【1】 耐熱ボウルにごはん、[A]を入れて混ぜる。コンビーフ、キャベツをのせ、ふんわりとラップをする。
【2】 電子レンジ600Wで3分30秒加熱し、取り出して混ぜる。