青背魚

18件のレシピがございます。

アジの塩焼き

123kcal
塩分0.5g

いわしのしょうゆ煮

エネルギー 166kcal
塩分 0.8g

さんまの南蛮漬け

エネルギー 214kcal
塩分 1.2g

さばの南蛮漬け

エネルギー 301kcal
塩分 1.3g

さばの塩焼き

エネルギー 224kcal
塩分 1.1g

かつおのたたき

エネルギー 113kcal
塩分 2.3g

オイルサーディン

エネルギー 97kcal
塩分 0.3g

いわしのフリット

エネルギー 333kcal
塩分 0.5g

鰯のガーリックオイル焼き

エネルギー 234kcal
塩分 0.9g