和え物

10件のレシピがございます。

きゅうりの糀ジャムあえ

エネルギー 10kcal
塩分 0.3g

もやしの辛子あえ

エネルギー 47kcal
塩分 0.7g

ほうれん草しめじの白和え

エネルギー 97kcal
塩分 0.5g

たくあんの辛子あえ

エネルギー 9kcal
塩分 0.7g

さやいんげんのごま和え

エネルギー 38kcal
塩分 0.3g

さきいかとなすのごまあえ

エネルギー 61kcal
塩分 0.9g

小松菜のごまあえ

エネルギー 35kcal
塩分 0.3g

キャベツのごまあえ

エネルギー 46kcal
塩分 0.6g

アスパラのごまあえ

エネルギー 61kcal
塩分 0.3g