汁・スープ

43件のレシピがございます。

トマトと卵のスープ

タンパク質も野菜も入ったスープは、食の細くなったお年寄りには貴重な栄養源です。

秋野菜のみそ煮

食物繊維たっぷりの秋野菜で、お腹の不調を解消します。

おしるこ「アクアクララのお水」で―2月

アクアクララのお水の(温)と(冷)の両刀使いで
おしるこをすっきり、後味よく仕上げます。

簡単・本式 冷や汁

本来の冷や汁は、アジの身、みそ、ごまをすり鉢ですり、そのままひっくり返してコンロに伏せ、焦げ目をつける。宮崎の家庭では、夏にはアジで作った冷や汁が入ったすり鉢が冷蔵庫に入っていたとか。

トムヤムクン

タイ料理人気No.1

糸寒天とわかめのみそ汁

日本人に不足している食物繊維の量は1.8~2g
寒天やわかめで簡単に補えます

ほうれん草のスープ

1人分97kcal
塩分1.0g

コーンスープ

1人分122kcal
塩分1.1g

じゃがいものみそ汁

1人分61kcal
塩分0.7g