みそ汁

12件のレシピがございます。

秋野菜のみそ煮

食物繊維たっぷりの秋野菜で、お腹の不調を解消します。

簡単・本式 冷や汁

本来の冷や汁は、アジの身、みそ、ごまをすり鉢ですり、そのままひっくり返してコンロに伏せ、焦げ目をつける。宮崎の家庭では、夏にはアジで作った冷や汁が入ったすり鉢が冷蔵庫に入っていたとか。

糸寒天とわかめのみそ汁

日本人に不足している食物繊維の量は1.8~2g
寒天やわかめで簡単に補えます

じゃがいものみそ汁

1人分61kcal
塩分0.7g

もちのみそ汁

エネルギー 150kcal
塩分 1.6g

冷や汁

エネルギー 335kcal
塩分 1.4g

ねぎの赤だし

エネルギー 35kcal
塩分 1.7g

とろろ汁

エネルギー 268kcal
塩分 1.4g

つみれのみそ汁

エネルギー 55kcal
塩分 1.6g

さけのじゃっぱ汁

エネルギー 79kcal
塩分 0.8g