いか・たこ・えび・かに

13件のレシピがございます。

イカの艶煮

1人分
113kcal
塩分1.3g

エビチリ

121kcal
塩分1.2g

海鮮甘酢蒸し

エネルギー 154kcal
塩分 1.8g

えびと野菜の天ぷら

エネルギー 274kcal
塩分 0.7g

いかとアスパラのソテー

エネルギー 253kcal
塩分 1.3g

本式ブイヤベース

エネルギー 286kcal
塩分 2.3g

たこのピリ辛マリネ

エネルギー 94kcal
塩分 0.7g

かにのつめのガリシア風

エネルギー 85kcal
塩分 1.1g